MATERIALE INFORMATIVO EDUCAZIONALE > In viaggio

Tieniti in forma

Mantieni i muscoli robusti per:

affrontare più facilmente gli impegni fisici di un'escursione
proteggere le articolazioni (la stanchezza e la mancanza di allenamento predispongono alle distorsioni ed alle emorragie)

Puoi quindi intensificare il tuo training abituale (ginnastica, nuoto, ciclismo) in preparazione di un viaggio.

Limitazioni (aree ombreggiate) dei movimenti del ginocchio provocate dall'artropatia emofilica.

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